Perché è importante dormire bene

Perché è importante dormire bene  Se dormi meno di 7 ore per notte (e non è una tua caratteristica fisiologica) potresti andare incontro ad una serie di problemi, anche seri, per la tua saluta psicofisica. Esistono molti studi che hanno analizzato e dimostrato i seguenti problemi cui si va incontro, dormendo poco e male. Vediamo […]

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