Quasi quotidianamente, amici, parenti e amici di amici mi chiedono: ‘… ma, dal momento che lo psicologo non da farmaci, quando si va dallo psicologo, cosa succede? e subito dopo: se la mia analisi non va avanti, cosa devo fare? anche anche domande del tipo: quanto costa una psicoterapia.

Allora, cerchiamo di chiarire come opera uno psicologo e perché potrebbe aver senso chiedere un suo aiuto.

Lo psicologo è un professionista che aiuta le persone ad affrontare le loro difficoltà interiori. Ma in concreto, all’atto pratico, cosa accade dal momento in cui si telefona?

Cosa accade quando si va dal medico di base, oppure dal ginecologo, oppure dal dentista? Il professionista fa più o meno le solite cose e cioè: visita, diagnosi, eventuale prescrizione di esami e di medicine, e poi arrivederci e grazie?

E’ una curiosità di molti: dovuta al fatto che tutti sappiamo cosa succede quando si va dal medico, mentre pochi hanno esperienza di cosa accade quando si va da uno psicologo. Oltretutto ci sono parecchie persone che preferiscono non raccontare di essere state o di essere in psicoterapia. Ci sono addirittura persone che vanno in una città diversa (in particolare in provincia) La curiosità dunque è più che fondata.

Una risposta preliminare può essere: per certi aspetti è come andare dal medico, per altri no. Vediamoli.

“Mi faccia delle domande lei!”

Cerco allora di mettermi nei panni di un ipotetico paziente e ne seguo i passi.

Spesso la prima cosa che egli si domanda è: “Cosa dovrò fare quando sarò entrato nello studio dello psicologo?”.

C’è chi si chiede se dovrà parlare della sua storia, o se dovrà raccontare di eventuali traumi subìti da bambino (molti pensano che tutti gli psicologi siano interessati a vedere se un paziente ha avuto dei traumi da piccolo. “Non so da dove cominciare”, dicono in molti al primo colloquio. “E’ la prima volta che prendo appuntamento con uno psicologo e non so come funziona. Per favore, mi chieda lei qualcosa”.

Prima fase: definire il problema

Come si fa a far capire al nostro medico perchè abbiamo bisogno di lui? E’ banale: glielo si spiega. Bene, funziona così anche dallo psicologo. In questo caso, in effetti, è proprio come andare dal medico.

Se questo vi lascia stupiti, vale la pena di chiedersi il perchè. Forse, sotto sotto, siete portati a pensare che uno psicologo non abbia bisogno di farvi parlare perchè può capire il vostro problema semplicemente guardandovi in faccia. Ecco, questo non è vero.

Dallo psicologo si parla: non si fa altro. A volte, per meglio capire la situazione, possono servire anche più sedute: non c’è da spaventarsi, è normale, non significa che siete dei “casi gravi”, vuol semplicemente dire che il terapeuta ritiene di aver bisogno di altri elementi prima di decidere il da farsi. Tutto qua. Prendiamo ad esempio quello che succede dal medico. Quante volte ci prescrive degli ulteriori accertamenti prima di fare una diagnosi?

Una domanda frequente è: quanto dura la fase di definizione del problema?

Dipende: dal tipo di problema, dal modo di lavorare dello psicologo, dal modo di raccontarsi del paziente, eccetera.

E poi cosa succede?

Seconda fase: decidere come lavorarci su

Dopo aver ragionato su “qual è il problema“, è ora il momento di ragionare su “cosa si farà“. Qui c’è una grossa differenza rispetto al medico: normalmente con lui non si fanno incontri a ripetizione, anzi spesso basta un unico appuntamento per definire la questione e sapere come comportarsi. Nel caso della psicoterapia, invece, servono più sedute, a cadenza più o meno regolare.

Anche qui, alcune domande ricorrenti: come si svolgono le sedute? Quante se ne devono fare? Quanto dura? Con che frequenza ci si vede? Quanto dura una singola seduta?

Ancora una volta dipende da molte cose. Scuola di riferimento del terapeuta, tipo di paziente, tipo di problema, stile personale del terapeuta (che è altra cosa dalla scuola di riferimento)… Le differenze fra un intervento e l’altro possono essere anche notevoli.

Quanto al “cosa succede nelle sedute“: come negli incontri di definizione del problema, si parla. Di cosa? Come detto prima, dipende  dal tipo di terapia, dallo stile del terapeuta, dal tipo di paziente… Sarà il terapeuta stesso a spiegare cosa accade durante la terapia; se non lo fa, glielo si può tranquillamente chiedere. Alcuni terapeuti, fra un incontro e l’altro, possono anche affidare al paziente delle consegne, dei compiti, cose che egli dovrà fare per conto suo e che fanno parte integrante della terapia.

Perciò l’unica soluzione è chiarirsi direttamente con lo psicologo: egli sa che nella stragrande maggioranza le persone sono all’oscuro di queste cose e dunque non si stupisce di queste domande.

ll primo colloquio si paga?

Alcuni colleghi  propongono il primo colloquio gratuito. Non condivido in pieno questa modalità (salvo rari casi) in quanto la prima seduta è  la più importante di tutte (e a volte anche la più lunga), tutto il lavoro terapeutico si imposta fin dai primissimi istanti. Se valuto che il caso che abbiamo di fronte  non è di nostra competenza,  la prima seduta non si svolge, e, chiaramente, non si paga. Se invece la terapia comincia, la prima seduta vale come e forse più di quelle successive.

Chiama per appuntamento : 366 2645 616 oppure scrivimi info@studiobumbaca.it

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